Toitumisnõustamine

Richbeth ilu-ja disainistuudio loojana
(Kati Veerme-Eek) tunnen huvi inimese harmoonilise ilu vastu, pakkudes ilu ja rahulolu nii seest kui ka väljast.

Lisaks juuksuriametile olen alati tundnud huvi tervisliku toitumise vastu, mis tõttu asusingi õppima toitumisnõustamist tervise alal Annely Sootsi tervisekoolis.

Läbi oma kogemuste olen aru saanud, et me oleme see, mida me sööme. Toit on kui ravim. Paljusi väikesi tervisehädasi saab edukalt toetada tervislikult toitudes ja liikudes.

Toit on üks osa meie elust ja oluline on anda oma organismile õiges koguses makrotoitained ning tasakaalustada ka mineraalide ja vitamiinide osakaal.

Kui vajad nõu oma toidulaua ülevaatamisel, siis olen suurima rõõmuga Sulle toeks ja abiks. Koos on alati kergem!

Toitumisalased nõustamised, millega tegelen:

• Kaalu langetamine tervislikult ja nauditavalt
• Tervislik tasakaalustatud toitumine
• Gluteeni-ja piimavaba toitumine (ise olen gluteeni-ja kaseiinitalumatu)

Kõige väärtuslikum töö on töö iseendaga!